一本足で休んでいるのか、それともトレーニング
寒い冬の日のことです。
アフリカヘラサギが枝の上で静かにしていました。
しかも一本足で・・
一本づつ交互に温めている？
雨の降る寒い冬の日、片方の手で傘をさし、
もう片方の手はポッケに突っ込み温めたことはありませんか。
それと同じように、羽に足を収め、温めていたのかもしれません。
あるいは、私たちが足を無意識に組むように、足を休めているのかもしれません。
細い枝でバランスとれる
平均台の上に、片足でそのまま動かないでいるのは大変です。
でもアフリカヘラサギは、自分の体の何倍も高い位置にいます。
これはトレーニングの一環なのでしょうか。
バランス感覚を鍛えることは鳥にとって大切なことなのかもしれません。
そんなゲームがあった気がします。
ヘラサギに負けないぞ
コロナ過のトレーニングにはピッタリかもしれません。
試しに、片足のヒザを、おなかのあたりまで上げてキープしてみました。
キープできませんでした。
１分もしないうちに、その体勢が嫌になりました。
もう私の負けでいいです。その体勢では休めません。
私はゆっくりイスに腰掛け、足を組むのでした。
ヘラサギと勝負して腰痛めても自己責任でお願いします。
自己流片足立ち訓練でバランスが壊れてしまったら、
マットを敷いて、ゆる体操をすることをお勧めします。